タグ別アーカイブ: 実践

フェイシャルフィットネスPAO実践5ヶ月目 サボりながらでも効果はある!

  「目指せ!マイナス5歳」を目標にPAOを購入してから5ヵ月が経ちました。 PAOの使い方は初日の記事でご紹介したのでここでは省略し、5ヶ月でどれだけ変化があったか、5ヶ月使って感じた事などをレポしたいと思います。 ⇒ PAOの使い方はこちらを参照ください。 最初の1週間は1番軽いミントグリーンでPAO PAOには3種類の重さの違う「ウエイトバラ … 続きを読む

【フェイシャルフィットネスPAO】今日からPAOでお顔の筋トレ!初日の状態を残しておこう!

いよいよPAOを実践! 本当にPAO運動が効果あるのか知るために、 初日の状態をアップしました。 ひと様にお見せできるほど美しい容姿をしていないので、 一部顔を伏せてお届けしています。(^^; こうして見ると、左右で頬の位置が違うのがよくわかります。 左の頬がブルドック顔に近づきつつあるようですね。(涙) 口角も随分と下がってしまいました。 まぁ、来年の誕生 … 続きを読む